Sağlık sadece hastalığın veya sakatlığın olmayışı değil; fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik hâlidir.
Dünya Sağlık Örgütü
Başak Diyet’te uygulanan Andulasyon – Detoxbody terapisi; kan dolaşımını ve lenfatik akışı hızlandırarak toksin atılımını destekler, kas gevşemesi ve derin rahatlama sağlar ve metabolizmayı doğal yollarla uyarır
Andulasyon, titreşim terapisi yöntemi olup, seans başına 2,5 saatlik yürüyüşe veya 1 saat orta şiddetli spora eşdeğer metabolik fayda sağlar.
Detoxbody, fotobiyomodülasyon (kırmızı ışık terapisi) teknolojisini kullanır. 635, 650, 808 ve 940 nm dalga boylarına sahip “AnduLight” ışıkları, ağrısız, kesiksiz ve iğnesiz incelmeyi mümkün kılar
İç organlarda oluşan yağlanma, sadece estetik bir sorun olmaktan çok daha fazlasıdır. Özellikle karaciğer, kalp çevresi ve pankreas gibi hayati organların çevresinde biriken yağlar, metabolik sendrom, diyabet, hipertansiyon ve kardiyovasküler hastalıklar gibi ciddi sağlık problemlerinin temel sebepleri arasında yer alır. Beslenme alışkanlıklarındaki yanlış seçimler, hareketsizlik ve stres bu tür yağlanmaları tetikler. Başak Diyet olarak geliştirdiğimiz özel beslenme protokolleri sayesinde hem iç organ yağlanmasını azaltmayı hem de vücutta daha dengeli bir yağ dağılımı sağlamayı hedefliyoruz. Beslenme planlarımız antioksidanlardan zengin, kan şekerini dengeleyen ve metabolizma hızını artırmaya yardımcı besinleri içerir. Böylece vücudunuz sadece daha formda bir görüntüye kavuşmaz, aynı zamanda organlarınız da daha sağlıklı bir yapıya ulaşır.
Vücutta sıvı tutulması ve ödem, yaşam kalitesini doğrudan etkileyen rahatsız edici bir durumdur. Genellikle hormonal değişimler, yüksek tuz tüketimi, hareketsizlik ve yanlış beslenme alışkanlıkları sonucu ortaya çıkan ödem, bazen de daha ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Başak Diyet olarak sadece ödemi yüzeysel olarak geçici çözümlerle baskılamıyoruz; ödemin kök nedenine odaklanıyoruz. Kişiye özel oluşturduğumuz beslenme programlarıyla böbrek fonksiyonlarını destekleyen, anti-enflamatuar etkisi yüksek besinleri ön plana çıkarıyoruz. Doğru su tüketim alışkanlığı, dengeli mineral alımı ve dolaşımı destekleyici mikrobesinlerle hem bölgesel hem de genel ödemden kalıcı şekilde kurtulmanıza yardımcı oluyoruz.
Metabolizma hızının düşmesi; kilo artışı, halsizlik, sürekli yorgunluk hissi ve motivasyon kaybına neden olabilir. Metabolizmanın yavaşlamasında beslenme eksiklikleri, düzensiz yaşam tarzı, uyku problemleri ve hormonal dengesizlikler önemli rol oynar. Başak Diyet’te uyguladığımız metabolizma hızlandırıcı programlar; beslenme planlamasından hareket önerilerine, doğru takviye seçiminden günlük yaşam alışkanlıklarına kadar bütüncül bir yaklaşımla tasarlanır. Termojenik etkili gıdalar, kan şekerini düzenleyen besinler ve doğru zamanlama stratejileriyle metabolizmanızı doğal yollarla aktive ediyoruz. Böylece daha hızlı kalori yakımı, daha az yağ birikimi ve gün boyu süren enerji artışı sağlanıyor.
Kronik ağrılar, özellikle migren ve fibromiyalji gibi durumlar hayat kalitesini ciddi oranda düşürür. Beslenme şeklinizin ağrılar üzerinde düşündüğünüzden daha fazla etkisi olabilir. Başak Diyet olarak, inflamasyonu artıran besinleri diyetten çıkararak, magnezyum, B grubu vitaminleri, Omega-3 gibi doğal ağrı kesici etkisi bulunan besinleri beslenmenize ekliyoruz. Vücudun gevşemesini destekleyen beslenme programlarımız sayesinde daha az baş ağrısı atağı yaşamanıza, kaslarınızın daha az gerilmesine ve genel vücut konforunuzun artmasına yardımcı oluyoruz. Ayrıca hormonal dengeyi destekleyerek boyun ve bel ağrılarını hafifletiyoruz.
Dolaşım bozuklukları; ellerde ve ayaklarda soğukluk hissi, uyuşma, varisler, ciltte renk değişimleri ve sürekli yorgunlukla kendini gösterebilir. Kan akışını sağlıklı tutmak için damar elastikiyeti ve sağlıklı damar yapısı kritik öneme sahiptir. Başak Diyet’in dolaşım destekleyici beslenme programlarında antioksidan bakımından zengin sebzeler, sağlıklı yağlar, dolaşımı hızlandırıcı bitki çayları ve doğal takviyeler yer alır. Düzenli egzersiz önerileri ve vücuttaki oksijen taşınımını destekleyici özel içeriklerle daha canlı, daha enerjik ve daha sağlıklı bir dolaşım sistemi hedefliyoruz.
Lenf sisteminin yavaş çalışması bağışıklık sisteminin zayıflamasına, sürekli ödem hissine ve toksin birikimine sebep olabilir. Lenfatik dolaşımı canlandırmak için uyguladığımız protokollerle detoksifikasyon süreçlerini hızlandırıyoruz. Vücudun arınmasını destekleyen bitkisel karışımlar, bağırsak sağlığını dengeleyen prebiyotik ve probiyotik kaynakları, doğal idrar söktürücüler ve sağlıklı yağlarla oluşturduğumuz planlarla hem lenfatik sağlığı güçlendiriyor hem de bağışıklık sisteminizi destekliyoruz.
Yaşlanmayı durdurmak mümkün değil ama yaşlanma hızını yavaşlatmak, genç bir görünüm ve yüksek yaşam enerjisiyle uzun yıllar geçirmek mümkün. Başak Diyet’te yaşlanmayı hızlandıran serbest radikalleri baskılayan, cilt hücrelerini yenileyen, bağ dokusunu güçlendiren ve kolajen üretimini artıran antioksidanlardan zengin bir beslenme planı oluşturuyoruz. Cildinizdeki parlaklığı artırıyor, saç ve tırnak sağlığınızı iyileştiriyor, biyolojik yaşınızı gençleştiriyoruz.
Selülit ve lipödem sadece estetik kaygı değil, aynı zamanda dolaşım ve lenfatik sistemle bağlantılı bir sağlık problemidir. Başak Diyet ile selüliti artıran inflamatuar gıdaları hayatınızdan çıkararak, ödem çözücü ve dolaşımı güçlendiren özel beslenme planlarıyla daha pürüzsüz ve sağlıklı bir cilt görünümü elde edebilirsiniz. Lipödem gibi özel durumlar için ise düşük karbonhidrat ve anti-enflamatuar beslenme modelleri uyguluyoruz.
Bağırsak sağlığını göz ardı etmek genel sağlık için büyük bir kayıptır. Başak Diyet, kabızlık ve bağırsak tembelliği gibi sorunlara sadece lif takviyesiyle değil, bağırsak florasını güçlendiren fermente gıdalar, doğal enzimler, su tüketim planları ve prebiyotik kaynaklarla çok boyutlu bir çözüm üretir. Böylece bağırsaklarınız daha düzenli çalışır, sindirim sorunlarınız azalır, genel enerjiniz artar.
Romatizma ve eklem rahatsızlıklarında kronik inflamasyonu azaltmak esastır. Başak Diyet olarak, bağışıklık sistemini dengeleyen, eklem sağlığını destekleyen ve iltihap karşıtı etki gösteren bir beslenme düzeni sunuyoruz. Omega-3 yağ asitlerinden zengin balıklar, zerdeçal, zencefil gibi doğal anti-inflamatuar kaynaklar ve bağ dokusunu güçlendiren özel protein seçenekleriyle daha rahat, daha konforlu bir yaşam sağlıyoruz.
Stresli bir yaşam modern çağın en büyük sağlık tehditlerinden biri haline geldi. Başak Diyet; stres hormonlarını dengeleyen, rahatlatıcı etkisi yüksek magnezyum ve B vitamini kaynaklarını artıran, serotonin salgısını destekleyen triptofan içerikli özel menüler oluşturur. Uyku kaliteniz artar, odaklanma gücünüz yükselir ve kronik tükenmişlik belirtileriniz azalır. Kendinizi daha dingin, daha huzurlu ve daha kontrollü hissedersiniz.
Spor yaparken performansı artırmak ve sakatlıklardan korunmak beslenme ile doğrudan ilgilidir. Başak Diyet, kas onarımını hızlandıran kaliteli protein kaynakları, iltihabı azaltıcı sağlıklı yağlar, kas gevşetici doğal mineraller ve elektrolit dengesini sağlayan özel beslenme protokolleri uygular. Spor sonrası toparlanma hızlanır, kas ağrıları azalır ve performansınız en üst düzeye çıkar.
Ücretsiz Deneme Seansı Almak İçin Bize Ulaşın